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5일 전
건강·케어
비만약 시장은 이제 “효과 경쟁”에서 “가격 경쟁”으로 넘어가고 있습니다.
과거 * 위고비, 마운자로 독점 * 월 40-50만원 이상 * 공급 부족 현재 * 먹는 비만약 출시 * 중국 특허 만료 * 중국 제네릭 등장 * 가격 인하 시작 가격 변화 * 위고비: 39만원 → 20만원 (-48%) * 마운자로: 45만원 → 9만원 (-80%) 앞으로 노보·릴리 ↓ 중국 신약·제네릭 ↓ 한국 신약 ↓ 가격 경쟁 ↓ 대중화 한국 핵심 기업 🥇 한미약품 * 국산 비만약 출시 임박 🥈 삼천당제약 * 경구 위고비 제네릭 🥉 펩트론 * 장기지속형 플랫폼 🏅 HK이노엔 * 중국 비만약 국내 판권 TOVNANA 핵심 ✅ 2024-2025 = 개발 경쟁 ✅ 2026-2028 = 가격 경쟁 ✅ 2028-2035 = 대중화 시대 결론 “위고비가 시장을 만들었다면, 앞으로는 더 싸고 편한 비만약을 만드는 기업들이 시장을 키우는 시대가 올 가능성이 높다.” 🚀
하루이야기
조회 9
19일 전
건강·케어
서울 용산 창고형 약국 직접 가봤습니다|진짜 다 저렴할까?
하루이야기
조회 48
20일 전
건강·케어
연휴 때 제일 많이 팔리는 약? 소화제입니다.
약국가서 매번 같은 소화제만 찾으시나요? 소화제, 다 같은 소화제가 아닙니다. 1️⃣ 고기·기름진 음식 먹고 더부룩하다 → 소화효소제 2️⃣ 배에 가스가 차고 빵빵하다 → 시메티콘 함유 소화제 3️⃣ 스트레스 받으면 자주 체한다 → 트리메부틴 함유 소화제 1️⃣ 고기•기름진 음식 먹고 더부룩하다 • 다제스 (동국제약) • 훼스탈슈퍼자임정 - 30mg (한독) 2️⃣ 배에 가스가 차고 빵빵하다 • 훼스탈골드정 - 60mg (한독) • 쏘큐정 - 50mg (유한양행) • 닥터베아제정 - 45mg (대웅제약) • 아진팜정 - 45mg (일양약품) • 베아제정 - 40mg (대웅제약) 3️⃣ 스트레스 받으면 자주 체한다 • 소하자임플러스정 (한미약품) • 더블자임정 (SK 케미칼) • 속시탈정 (현대약품) • 속펜하겐정 (경남제약) • 배가나정 (대원제약)
하루이야기
조회 15
21일 전
건강·케어
기적의 회춘 연고 3가지
성능은 모르지만 가까운 창고형 약국은 용산에 있음
하루이야기
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25일 전
건강·케어
출산 직후 남편이 안 챙기면 후회하는 5가지
1.출생증명서 여분 3장 이상 발급. 회사·보험 다 원본 달라고 함. 2.출생 후 '60일 이내' 주민센터 행복출산 원스톱서비스. 출생신고 + 첫만남이용권(첫째 200만, 둘째 이상 300만) + 부모급여(0세 월 100만, 1세 월 50만) + 아동수당(월 10만) 한 방에 끝. 60일 넘기면 첫 달 날아감. 3.신생아 건강보험 피부양자 등록은 1577-1000 전화 한 통. 이거 안 하면 외래·예방접종 결제 다 꼬여. 4.태아보험은 아기 주민번호 나오면 즉시 어린이보험 전환. 안 하면 신생아 입원·치료 청구 막혀. 5.조리원 퇴소 전날: 카시트 차에 설치 + 산후조리비 지원금으로 결제 카드 변경(서울 100만, 지자체별 상이) + BCG 접종 예약.
하루이야기
조회 15
25일 전
건강·케어
나이들어 아프기 싫으면 무조건 챙겨드세요
1 매일 계란 2알 - 비싼 근육주사보다 낫습니다 2 황태국 섭취 - 보약보다 단백질 흡수 빠름 3 검정콩밥 - 빠지는 머리와 근육 동시에 잡음 4 두부 반 모 - 뼈 녹는 골다공증 막아줌 5 닭가슴살 조금 - 죽은 근육 세포를 되살림 6 돼지고기 수육 - 근육 만드는 최상의 에너지원 7 소고기 사태 - 허벅지와 엉덩이 살 채워줌 8 표고버섯 요리 - 고기 못지않은 근육을 만듦 9 우유 한 잔 - 칼슘이 뼈에 시멘트처럼 붙음 10 등 푸른 생선 - 혈관 청소하고 근육 지킴
하루이야기
조회 13
27일 전
건강·케어
남자 임신 준비 필수 영양제
0순위. 코큐텐 1순위. 비타민 B (아연 함유 제품) 2순위. 오메가 3 3순위. 비타민 C 정자 활동성에는 코큐텐이 필수적입니다.
하루이야기
조회 24
2026.04.23
건강·케어
애너리버 + 모닝컴스 같이 먹어도 될까?
하루이야기
조회 17
2026.03.18
건강·케어
모닝컴스(Morning Comes)
회식 다음 날, 깨질 듯한 두통과 울렁거리는 속 때문에 고생해 본 적 있으시죠? 오늘은 요즘 입소문만으로 숙취 해소 시장을 흔들고 있는 '모닝컴스(Morning Comes)'를 낱낱이 파헤쳐 봅니다. 단순히 "좋다"는 후기가 아니라, 원료 함량과 과학적 근거를 바탕으로 리뷰해 드릴게요. 1. [데이터 분석] 원료명 및 함량이 말해주는 효능 단순히 섞은 것이 아니라, 간 보호-해독-배출의 전 과정을 정교하게 설계한 배합입니다. 핵심 성분함량 (1캡슐)왜 좋은가? 핵심 성분함량 (1캡슐)핵심 역할 (Benefit) 암라 (Amla)104.18mg강력한 항산화, 간세포 방어 브링라즈54.00mg'간의 왕', 간 수치 회복 보조 강황50.00mg염증 억제 및 음주 후 두통 완화 검은후추25.00mg강황 흡수율 2,000% 극대화 (치트키) 2. [비교 분석] 시중 제품 vs 히말라야 vs 모닝컴스 "왜 굳이 모닝컴스인가?"에 대한 해답입니다. vs 시중 편의점 제품: 헛개나무 위주의 단순 배합을 넘어선 10종 허브 복합 케어. 가격은 절반 이하, 함량은 몇 배 이상으로 압도적인 가성비를 자랑합니다. vs 히말라야 파티스마트: 전통의 강자 히말라야가 '허브'에만 집중했다면, 모닝컴스는 여기에 **[후추 추출물(흡수율)]**과 **[비타민 B군(피로회복)]**을 추가하여 현대인의 라이프스타일에 맞게 **스펙업(Spec-up)**된 상위 호환 버전입니다. 3. [복용 가이드] 실패 없는 섭취 방법 Golden Time: 음주 30분 전 1~2알 (간의 방어막 형성) Special Care: 과음한 날 잠들기 전 1알 추가 (다음 날 아침의 질이 달라짐) 4. 🏆 최종 결론: "데이터는 거짓말을 하지 않는다" 모닝컴스는 단순한 플라세보 효과가 아니라 성분 함량과 흡수율 계산이 들어간 '공학적인' 제품입니다. "히말라야의 신뢰도에 현대 과학의 흡수 기술을 더한 제품. 숙취로 소중한 내일의 오전 시간을 낭비하고 싶지 않은 분들에게 강력 추천합니다." 모닝컴스는 천연 허브 기반의 제품이라 비교적 안전한 편에 속하지만, 몇 가지 꼭 지켜야 할 주의사항과 잠재적인 부작용이 있습니다. 특히 해외 직구 제품인 만큼 성분을 꼼꼼히 확인하고 섭취하는 것이 중요합니다. 주요 주의사항을 세 가지 카테고리로 정리해 드립니다. 1. ⚠️ 반드시 섭취를 피해야 하거나 전문가와 상담해야 하는 분 구분주의사항 및 이유임산부 및 수유부[섭취 금지] 허브 성분들이 태아나 영아에게 미치는 영향이 검증되지 않았으며, 일부 허브는 자궁 수축 등을 유발할 수 있습니다.어린이 및 청소년[섭취 금지] 성인을 대상으로 설계된 함량이므로 어린이나 청소년에게는 적합하지 않습니다.특정 질환 보유자[의사 상담 필수] 특히 간 질환, 신장 질환, 갑상선 질환, 당뇨병, 고혈압 등이 있어 치료를 받고 있거나 약을 복용 중이라면 섭취 전 반드시 의사와 상담해야 합니다.수술 계획이 있는 분[섭취 중단] 강황, 생강 등은 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있으므로, 수술 전 최소 2주 전에는 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 2. 🤢 발생할 수 있는 잠재적 부작용 대부분 과량 섭취하거나 체질에 맞지 않을 때 드물게 나타납니다. 소화기 문제: 생강, 후추, 강황 등 자극적인 성분이 포함되어 있어 공복에 섭취하거나 체질에 따라 속 쓰림, 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응: 허브 성분에 민감한 경우 두드러기, 가려움증, 발진, 호흡 곤란 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 기타: 드물게 두통이나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 3. 💡 안전한 섭취를 위한 꿀팁 권장량 준수: 하루 1~2캡슐이 일반적인 권장량입니다. 빨리 깨고 싶다고 한 번에 너무 많은 양을 먹으면 오히려 소화기에 부담을 줍니다. 공복 섭취 지양: 위장 자극을 줄이기 위해 가급적 **식사 후나 음주 직전(가벼운 안주와 함께)**에 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다. 이상 증상 시 즉시 중단: 섭취 후 몸에 조금이라도 이상 반응이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 상태를 지켜봐야 합니다. 결론적으로, 모닝컴스는 건강한 성인이 권장량을 지켜 섭취할 때는 훌륭한 보조제가 될 수 있지만, 본인의 건강 상태와 체질을 먼저 고려하는 지혜가 필요합니다.
하루이야기
조회 23
2026.04.23
건강·케어
숙취해소제 정리
하루이야기
조회 17
2026.05.15
건강·케어
대표적인 항생제 외용제 적용 범위
대표적인 항생제 외용제 적용 범위 이 그림을 보면 왜 원픽이 에스로반이고 바스포를 꼭 갖고 있어야 하는지 알 수 있음. 유명하다고, 광고한다고 다 만능은 아님. [이 게시물은 하루이야기님에 의해 2026-05-16 02:29:17 자유수다에서 이동 됨]
하루이야기
조회 21
2026.05.14
건강·케어
수액의 효과, 어떤 상황에서 도움이 될까요?
몸이 지치고 컨디션이 떨어졌을 때 병원에서 한 번쯤 “수액 맞아볼까요?”라는 이야기를 들어보신 적이 있을 거예요. 수액은 단순히 물을 보충하는 것만이 아니라, 몸 상태에 따라 수분, 전해질, 영양성분, 비타민, 약물 등을 정맥으로 보충하는 치료입니다. 다만 모든 사람에게 같은 효과가 나타나는 것은 아니기 때문에, 개인의 증상과 건강 상태에 맞춰 의료진 상담 후 진행하는 것이 중요합니다. 1. 부족한 수분 보충 수액의 가장 기본적인 역할은 수분 보충입니다. 구토, 설사, 고열, 과음, 식사 부족 등으로 몸속 수분이 부족해지면 어지러움, 무기력감, 두통, 입마름 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 수액은 정맥을 통해 수분을 직접 공급해 탈수 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 물을 마셔도 계속 토하거나, 식사를 제대로 하지 못하는 경우에는 수액 치료가 회복에 도움이 될 수 있습니다. 2. 전해질 균형 유지 우리 몸은 단순히 물만 필요한 것이 아니라, 나트륨, 칼륨 등 전해질 균형도 중요합니다. 전해질은 근육, 신경, 심장 기능과도 관련이 있어 균형이 깨지면 피로감, 어지러움, 근육 경련, 두근거림 등이 생길 수 있습니다. 수액은 몸 상태에 따라 필요한 전해질을 함께 보충하여 체내 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 영양·비타민 보충 식사를 제대로 하지 못했거나, 회복기 컨디션이 떨어진 경우에는 영양과 비타민 보충이 필요할 수 있습니다. 비타민 수액이나 영양 수액은 몸에 필요한 성분을 정맥으로 공급해 컨디션 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 비타민이나 영양 성분도 개인에 따라 필요한 양과 종류가 다르기 때문에, 무조건 많이 맞는 것이 좋은 것은 아닙니다. 4. 피로 회복 보조 수액은 피로감을 느낄 때 컨디션 회복을 돕는 보조 치료로 활용되기도 합니다. 과로, 수면 부족, 식사 부족, 탈수 등이 겹치면 몸이 쉽게 지치고 무기력해질 수 있습니다. 이때 수액을 통해 수분과 필요한 성분을 보충하면 일시적인 컨디션 저하 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 피로가 오래 지속되거나 반복된다면 단순 피로가 아닌 빈혈, 갑상선 문제, 간 기능 이상, 수면장애 등 다른 원인이 있을 수 있으므로 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 5. 약물 전달 효과 수액은 단순한 영양 보충뿐만 아니라, 필요한 약물을 빠르게 전달하는 통로로도 사용됩니다. 예를 들어 병원에서는 증상에 따라 진통제, 항구토제, 항생제, 위장약 등을 수액 라인을 통해 투여할 수 있습니다. 정맥으로 투여하기 때문에 경구 복용이 어렵거나 빠른 효과가 필요한 상황에서 활용될 수 있습니다. 6. 숙취·회복 관리 과음 후에는 탈수, 전해질 불균형, 위장 불편감, 두통, 무기력감 등이 나타날 수 있습니다. 숙취 수액은 부족한 수분을 보충하고, 필요에 따라 비타민이나 약물을 함께 사용해 컨디션 회복을 보조할 수 있습니다. 다만 숙취 수액이 알코올을 즉시 분해하거나 모든 증상을 완전히 없애주는 것은 아닙니다. 반복적인 구토, 의식 저하, 심한 복통, 토혈 등이 있다면 단순 숙취가 아닐 수 있으므로 빠른 진료가 필요합니다. 수액 치료가 필요한 경우는? 다음과 같은 상황에서는 의료진 상담 후 수액 치료를 고려할 수 있습니다. 구토나 설사로 수분 섭취가 어려운 경우 고열이나 장염으로 탈수가 의심되는 경우 과음 후 심한 컨디션 저하가 있는 경우 식사를 제대로 하지 못해 기력이 떨어진 경우 피로감과 무기력감이 심한 경우 회복기 영양 보충이 필요한 경우 수액 치료 전 주의할 점 수액은 비교적 흔하게 시행되는 치료지만, 누구에게나 무조건 안전한 것은 아닙니다. 특히 다음에 해당하는 분들은 반드시 의료진에게 미리 알려야 합니다. 고혈압이 있는 경우 심장질환이 있는 경우 신장질환이 있는 경우 당뇨가 있는 경우 임신 중인 경우 고령자 평소 복용 중인 약이 있는 경우 수액의 양이나 성분이 몸 상태에 맞지 않으면 부종, 혈압 변화, 호흡곤란, 전해질 이상 등이 생길 수 있기 때문에 반드시 개인 상태에 맞춘 진료가 필요합니다. 마무리 수액은 몸 상태에 따라 수분 보충, 전해질 균형 유지, 영양·비타민 보충, 피로 회복 보조, 약물 전달, 숙취 회복 관리 등에 도움을 줄 수 있는 정맥 치료입니다. 하지만 수액은 모든 증상을 해결하는 만능 치료가 아니며, 개인의 건강 상태와 증상에 따라 적절한 종류와 용량이 달라질 수 있습니다. 컨디션 저하나 탈수 증상이 지속된다면 자가 판단보다는 병원에서 정확한 진료를 받은 후 나에게 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다.
하루이야기
조회 53
2026.05.14
건강·케어
이제 일본가서 사올 필요없는 약들 💊 💊
이제 일본가서 사올 필요없는 약들 💊 💊 🔗 원본 출처 https://www.threads.com/@trylog202/post/DYS_SbWEw7i ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 삭제 요청: 댓글로 남겨주시면 즉각 조치하겠습니다.
하루이야기
조회 21
2026.05.08
건강·케어
성관계 후 매번 질염,방광염 걸린다고
성관계 후 매번 질염,방광염 걸린다고? 꼭읽어봐 1.남자한테 맞춰준다고 너무 격하게 하지 마 2.거칠게할거면 충분히 애액 많이나온다음에 해 3.양발 상대 어깨위에 올리고 하지마(자궁경부 직빵닿음) 4.허리밑에 베개넣고 하지마(자궁경부 직빵닿음) 5.침을 윤활제처럼 쓰지마 6.분위기탄다고 들어오자마자 바로하지마 7.무조건 씻고 해 분위기깨져도 내 몸이 우선 8.관계 전후 물 250ml마시고 관계후 필수로 소변봐 9.피곤할때,면역력떨어졌을때 하지마 질염걸려 10.상대손톱 짧게유지해 11.노콘? 성병직빵 오우 노우.... ✅특히 소변 중요해 관계직후 소변만 봐도 90% 이상 예방가능해! ✅상대도 중요하지만 내몸이 더 소중해 ✅특히 자궁약한 스친이들은 꼭 지켜봐 ✅다음 꿀팁도 기대해줘
하루이야기
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2026.05.06
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➡️피부과 전문의가 직접 받아보고 좋았던 시술들
1. 써마지 : 몇일 내로 사람들이 뭐했냐고 물어봄. 2. 울쎄라 : 얼굴이 작아짐. 광대줄고, 턱라인 만들어짐. 3. 쥬베룩 : 피부결이 좋아짐. 매끈해짐. 4. 레디어스 : 칼주름들이 펴짐. 여드름 흉터 올라옴. 5. 스컬트라 : 모공이 줄어듬. 톤도 하얘짐. 6. 리투오 : 있던 여드름이 빨리 사라짐. 모공개선됨. 7. 리쥬란 : 얼굴 광나기 시작. 8. 피코웨이 : 잡티가 잘 파괴됨. 9. 루비 : 주근깨나 흑자 제거 한번에 잘됨. 10. 모피우스8과 엑소좀 : 모공줄어듬 11. 젠틀맥스프로플러스GLX : 제모에 짱 12. 줄기세포 : 컨디션 올라감. 13. 고압산소 : 근육통 좋아짐.
하루이야기
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하루이야기 2026-05-25
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ㅉ 지명한테 전남친 이름 부름
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