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15일 전 공지

생활정보 이용 안내

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하루이야기 조회 18

3일 전 요리·레시피

상추는 색깔에 따라 특징이 달라집니다.

하루이야기 조회 7

5일 전 건강·케어

비만약 시장은 이제 “효과 경쟁”에서 “가격 경쟁”으로 넘어가고 있습니다.

과거 * 위고비, 마운자로 독점 * 월 40-50만원 이상 * 공급 부족 현재 * 먹는 비만약 출시 * 중국 특허 만료 * 중국 제네릭 등장 * 가격 인하 시작 가격 변화 * 위고비: 39만원 → 20만원 (-48%) * 마운자로: 45만원 → 9만원 (-80%) 앞으로 노보·릴리 ↓ 중국 신약·제네릭 ↓ 한국 신약 ↓ 가격 경쟁 ↓ 대중화 한국 핵심 기업 🥇 한미약품 * 국산 비만약 출시 임박 🥈 삼천당제약 * 경구 위고비 제네릭 🥉 펩트론 * 장기지속형 플랫폼 🏅 HK이노엔 * 중국 비만약 국내 판권 TOVNANA 핵심 ✅ 2024-2025 = 개발 경쟁 ✅ 2026-2028 = 가격 경쟁 ✅ 2028-2035 = 대중화 시대 결론 “위고비가 시장을 만들었다면, 앞으로는 더 싸고 편한 비만약을 만드는 기업들이 시장을 키우는 시대가 올 가능성이 높다.” 🚀

하루이야기 조회 8

6일 전 살림·꿀팁

한 번쯤 쓸 일 생기는 번호

하루이야기 조회 16

8일 전 쇼핑·뷰티

17년 차 의사로서 고백할게 돈 절대 낭비 없는 피부 미용 시술 추천

1.이마, 미간, 자갈턱 보톡스 (주름보톡스) -솔직히 이건 진짜 노화 보험st -단돈 몇만 원으로 10년 뒤 동년배 중 제일 젊어 보임 -진작 할 걸 소리 100% 나옴 2.리투오 -소신발언 할게, 리쥬란보다 리투오다 -피부결, 모공, 광채까지… 피부 나이 -5살됨 -평생 주기적으로 할거다 3.볼뉴머 고주파 리프팅 - 얼굴이 쫙 달라붙는 요즘 핫한 시술 -2주 내로 ‘요즘 너 요새 뭐해?’ 소리 무섭게 듣게 될 것 -최근 김나영이 예뻐진 이유 중 하나

하루이야기 조회 21

15일 전

이런 행동 하고 있지 않으신가요? 👀

1. 말할 때 눈 맞춤을 하지 않는다 2. 성의없는 단답형 대답을 주로 한다 3. 상대가 울거나 화를 내도 그러거나 말거나 반응하지 않는다 4. 대화 도중 방을 나가 버린다 5. 상대가 말하는데 핸드폰, TV 보면서 딴청을 피운다 6. 상대가 손을 잡거나 다가오면 몸을 움츠리거나 피한다 7. 대꾸하기 싫으면 팔짱끼거나 몸을 돌아서 앉는다 8. 대화를 귀찮아하고, 일방적으로 끊는다 9. 상대를 투명인간 취급한다 이런 행동들 전부 다 담쌓기 (Stonewalling) 라고 해요. 남녀 바뀌어도 똑같이 적용돼요. \"제가 괜히 그러겠어요? 말해봤자 싸울 게 뻔하니까 혼자 참는 거라고요. 싸우는 것보다 낫잖아요.\ 큰소리 내면서 싸우기 싫어서 참는 건데 뭐가 문제냐 싶은 생각을 하고 계신다면 잘못 생각하고 계신 거예요. 담쌓기 행동은 \"매우\" 위험해요. 싸움은 에너지가 들지만 해결의 여지가 있는 반면, 담쌓기는 친밀감 자체를 차단해서 관계를 서서히 말려 버리거든요. 소리없이 냉랭하게, 모두를 불행하게 만드는 지름길이랄까요. 담쌓기를 자주 하는 사람의 속마음은 사실 \"더 싸워서 관계를 망치고 싶지 않다\"는 두려움인 경우가 많아요. 하지만 의도가 '평화 유지'일지라도, 방식이 '단절'이기 때문에 상대방은 이를 '무시'와 '냉대'로 받아들이게 되고 반복되면 '정서적 유기', 즉 버려진 느낌을 받게 돼서 관계를 유지하기가 매우 어려워져요. 만약 이런 담쌓기 행동을 하고 있었다면 나 자신의 행복을 위해서라도 오늘부터 담쌓기 행동은 그만- 더 건강한 대안을 찾아가보세요. ❤️ 담쌓기하는 짝꿍 때문에 괴로우신가요? 신디 팔로우하고 방법 같이 찾아봐요 👍 📌 저장해두고 배우자와 함께 읽어보세요 ❤️ 공감되셨다면 좋아요 & 팔로우로 더 많은 콘텐츠 받아보세요 요즘부부멘탈케어 Sindy 나와 관계, 모두가 성장하는 콘텐츠를 만듭니다.\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYlhfcemWVr/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 16

15일 전

🚨 \"내가 정말 예민한 걸까?\ 자꾸 나를 의심하게 만드는 그 사람

연인이나 배우자와 함께 있을 때 왠지 모르게 자꾸 위축되고, \"내가 이상한가?\"라며 자신을 의심해 본 적이 있나요? 오늘은 우리의 마음을 야금야금 좀먹는 '가스라이팅의 대표적인 특징 5가지'를 콕 짚어 정리해 왔어요. 내 관계는 안전한지 지금 바로 체크해 보세요! ⚠️ 혹시 우리 관계도? 위험 신호 체크리스트 1. 극단적 질투 😡 \"너 방금 저 남자 보고 왜 웃은 거야? 내가 그러지 말랬지!\ 질투는 자연스러운 감정이지만, '통제와 의심, 감시'로 이어지는 극단적인 질투는 사랑이 아니에요. 건강한 사랑은 '서로에 대한 신뢰'를 기반으로 한다는 걸 잊지 마세요. 2. 깔아뭉개는 비하와 경멸 😔 \"너 제대로 할 줄 아는 게 대체 뭐냐? 모르면 가만있든가.\ 함께 있을 때 나를 자꾸만 작아지게 만드는 사람인가요? 내 기분이 상했다고 말했을 때 오히려 \"너 너무 예민하다\"라며 탓한다면 더더욱 조심해야 해요. 건강한 관계는 서로를 존중하고, 상대를 깎아내리지 않으니까요. 3. 변덕과 격한 감정 기복 📉 (5분 전) \"가버려!!!\" ➡️ (현재) \"다신 안 그럴게, 너 없인 못 살아...\ 심한 말로 상처를 주고 곧바로 붙잡으며 사과하는 패턴, 즉 '롤러코스터 같은 관계' 역시 위험 신호예요. 이런 기복에 익숙해지면 감각이 무뎌져서 이 관계가 얼마나 불안한지 알아차리기 어렵습니다. 건강한 사랑은 드라마가 아니라 안정감에서 온다구! 4. 은밀한 통제와 고립 🤐 \"그 친구는 좀 별로인 것 같아. 만나지 마.\" / \"옷을 왜 그렇게 입어?\ 처음에는 나를 걱정해 주는 척하면서 서서히 내 인간관계와 일상을 통제하기 시작해요. 내 주변 사람들과 거리를 두게 만들어 오직 자기 말만 믿게 만들려는 행동, 이것 또한 명백한 가스라이팅 신호입니다. 5. 현실 부정과 책임 전가 😤 \"내가 언제 그랬어? 너 기억력에 문제 있는 거 아니야?\ \"네가 원인 제공을 했으니까 내가 화를 낸 거지!\ 분명히 일어난 사실을 부인해서 내 기억을 의심하게 만들거나, 자신의 잘못을 전부 내 탓으로 돌려요. 결국 자꾸 나만 사과하게 만드는 관계라면 결코 정상적이지 않아요. 💡 만약 이미 '학대적인 관계'라고 느껴진다면... 건강하지 않은 사랑은 때로 학대로 이어지기도 해요. 만약 지금 위험을 느끼고 있거나 이미 학대적인 관계에 있다고 느낀다면, '헤어져'라고 말할 때도 정말 조심해야 합니다. 자칫 폭력을 유발하는 위험한 순간이 될 수 있거든요. 안전하게 이별하려면 반드시 전문가와 상의하시는 것을 적극 추천해 드려요! 👩‍❤️‍👨 이미 결혼을 했다면?! 주목! 부부 갈등의 역동은 조금 달라요 만약 결혼 전 연애 중이라면 이 관계를 정리할지 진지하게 고민해 봐야 하지만, 이미 결혼을 한 상태라면 섣부른 판단보다는 훨씬 신중한 접근이 필요해요. 부부 갈등의 역동은 서로를 나쁜 사람으로 만들어버리는 경우가 대부분이거든요. 실제로 서로가 자신이 가스라이팅을 당하고 있다고 착각하는 경우가 엄청나게 많답니다. 그러니 이런 콘텐츠만 보고 \"엇! 이거 우리 남편(아내) 이야기네? 역시 가스라이팅이었어, 당장 도망쳐야 해!\" 하고 극단적으로 생각할 게 아니라, '내가 왜곡된 생각을 하고 있는 건지' 아니면 '정말로 위험한 상황인 건지' 객관적으로 고민해 보는 과정이 꼭 필요해요. 불행을 방지하고 건강한 관계를 만드는 첫걸음은, 바로 '건강한 관계'와 '건강하지 않은 관계'를 제대로 구분하는 안목을 기르는 데 있으니까요! 🌱 신디와 함께 건강한 관계 배워가기 우리 관계가 가스라이팅인지, 단순한 부부 갈등인지 자꾸 헷갈린다면? 신디 팔로우하고 함께 배워봐요! 관계를 바라보는 눈이 확실히 달라질 테니까요. ✨ 지금 우리 관계, 전문가의 객관적인 진단이 필요하다면? 프로필 링크에 있는 '부부관계검사'를 통해, 과학적이고 객관적으로 우리 관계를 차근차근 점검해 보세요. 마음속 짐을 덜어내고 건강한 소통을 시작할 수 있는 온라인 부부 상담도 언제나 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DY1KXa2GZmQ/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 12

15일 전 반려동물

강아지는 말보다 몸의 속도를 먼저 읽어요

괜찮아”라고 말했는데 우리 강아지는 왜 더 긴장할까요? 강아지는 보호자의 말뜻보다 다가오는 속도, 몸의 방향, 손이 들어오는 방식, 목소리 톤을 먼저 느낄 수 있어요. 우리는 다정하게 다가간다고 생각했지만 강아지에게는 갑자기 가까워지는 몸, 바로 뻗는 손, 높아진 목소리가 조금 부담스러운 신호가 될 수 있어요. 특히 시선을 돌리거나, 입술을 핥거나, 몸이 굳거나, 한 걸음 뒤로 물러난다면 싫어”라기보다 조금 천천히 와줘”라는 말일 수 있어요. 좋은 말보다 먼저 필요한 건 좋은 접근이에요. 천천히, 옆으로, 손은 낮게, 루피가 먼저 다가올 수 있게. 작은 속도 차이가 강아지에게는 큰 안심이 될 수 있어요. 저장해두고 다음에 루피가 멈칫하는 순간 몸의 속도부터 한 번 낮춰봐 주세요 🐾 #OGUO #강아지마음 #강아지행동 #반려견일상 #강아지보호자\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYgRo-diZiJ/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 11

15일 전 반려동물

꼬리 흔든다고 다 좋은 건 아닙니다

꼬리를 흔들면 기분 좋은 거라고 생각하기 쉽지만, 강아지에게 꼬리는 “행복”보다 먼저 흥분도와 긴장도를 보여줄 때가 있어요. 특히 몸이 굳고, 입이 닫히고, 시선이 고정되고, 무게중심이 앞으로 쏠린다면 꼬리를 흔들어도 편한 상태가 아닐 수 있습니다. 귀여워서 만지기 전에, 꼬리보다 몸 전체의 긴장도를 먼저 봐주세요. 저장해두고 산책길, 손님맞이, 아이와 함께 있을 때 다시 확인해보세요. 다음 편은 배 보여주기, 다 편한 건 아닙니다. #강아지행동 #강아지신호 #강아지꼬리 #강아지언어 #강아지릴스\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYmA0gYlCDB/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 13

15일 전 반려동물

강아지가 힘들 때 하는 표현 5가지

강아지가 힘들 때 항상 크게 짖거나 바로 피하는 건 아니에요. 오히려 아주 조용하게, 작은 행동으로 먼저 말할 때가 많아요. 하품이 늘거나, 입 주변을 자주 핥거나, 고개를 돌리고 시선을 피하거나, 몸을 털거나, 갑자기 멈춰 얼어붙는 행동. 이런 신호들은 단순한 버릇이나 애교가 아니라 지금 조금 부담스러워요”라는 몸의 표현일 수 있어요. 특히 낯선 사람 앞에서, 훈련이 길어질 때, 산책 중 자극이 많을 때, 병원이나 미용실처럼 긴장되는 공간에서 반복된다면 더 잘 봐줘야 해요. 중요한 건 한 가지 행동만 보고 단정하지 않는 거예요. 하품 하나, 고개 돌림 하나보다 그 행동이 나온 상황과 같이 보이는 신호를 함께 봐야 해요. 루피가 갑자기 조용해졌다면 더 밀어붙이기보다 잠깐 멈추고, 거리를 주고, 손보다 속도를 낮춰주세요. 강아지는 말 대신 몸으로 먼저 알려줘요. 불편한 신호를 빨리 읽어줄수록 우리 아이는 더 편안해질 수 있어요. 저장해두고 가족과 함께 꼭 봐주세요. #OGUO #강아지행동 #강아지마음 #반려견생활팁 #강아지보호자\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYlgumHiZ8w/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 12

15일 전 반려동물

강아지 코는 냄새만 맡지 않습니다

강아지 코는 단순히 냄새를 맡는 기관일까요? 정답은 아닙니다. 강아지는 냄새뿐 아니라 가까운 거리의 약한 열 차이도 감지할 수 있는 것으로 연구되어 있어요. 쉽게 말해, 강아지가 코로 무언가를 탐색할 때는 단순히 “킁킁 냄새 맡는 중”이 아니라 주변의 냄새, 위치, 움직임, 미세한 단서까지 함께 읽고 있을 수 있습니다. 다만, 강아지가 열화상 카메라처럼 세상을 본다는 뜻은 아니에요. 정확히는 가까운 거리에서 약한 열 복사 정보를 감지할 가능성이 있다는 뜻에 가깝습니다. 그래서 산책 중 냄새 맡는 시간이 길어도 무조건 고집을 부리는 게 아닐 수 있어요. 강아지에게 냄새 맡기는 정보 수집이고, 환경을 읽는 시간이고, 머리를 쓰는 산책입니다. 빠르게 걷는 산책도 좋지만, 가끔은 충분히 맡고 탐색하는 시간이 필요해요. 저장해두고 다음 산책 때 루피의 코가 무엇을 읽고 있는지 한 번 봐주세요. 공유하면 다른 보호자도 산책을 조금 다르게 이해할 수 있어요. 팔로우하고 루피와 함께 강아지의 신기한 감각을 더 쉽게 배워요. #강아지코 #강아지후각 #강아지감각 #강아지냄새맡기 #강아지행동\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYntRVWgbJZ/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 10

15일 전 반려동물

강아지 예방접종 이 주차만 기억하세요

강아지 예방접종은 소형견·중형견·대형견으로 나누기보다 생후 몇 주차인지가 더 중요해요. 보호자가 꼭 기억할 핵심은 세 가지예요. 6~8주 시작 2~4주 간격 16주 이후 마지막 접종 특히 마지막 핵심 접종이 16주 이후에 진행됐는지 확인하는 것이 중요해요. 우리 강아지 접종수첩과 비교하려면 저장해두세요. 접종 일정은 강아지 건강 상태, 생활환경, 병원 기준에 따라 달라질 수 있으니 최종 일정은 수의사와 상담하세요. #강아지예방접종 #강아지접종 #강아지백신 #강아지건강 #강아지입양 반려견건강 강아지상식 강아지정보 반려견정보 강아지키우기 오구오 OGUO\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYtEOdlCbXS/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 11

15일 전 반려동물

강아지 하임리히법, 보호자가 꼭 알아야 할 응급 대처

강아지가 갑자기 헛구역질을 하거나, 입을 발로 긁거나, 침을 많이 흘리고, 숨쉬기 힘들어한다면 기도가 막힌 응급상황일 수 있어요. 이럴 때 가장 먼저 해야 할 건 당황해서 흔드는 게 아니라 입안을 조심히 확인하는 거예요. 보이는 이물만 조심히 빼고, 깊숙한 곳에 손을 넣어 더 밀어 넣지 않도록 주의해야 해요. 이물이 빠지지 않거나 숨쉬기 힘들어 보인다면 복부를 안쪽·위쪽으로 짧게 밀어 올리는 하인리히법이 필요할 수 있어요. 작은 강아지는 품에 안고, 큰 강아지는 서 있거나 옆으로 눕힌 상태에서 갈비뼈 바로 아래 복부를 빠르게 압박해요. 그리고 중간중간 입안에 이물이 보이는지 다시 확인해 주세요. 이물이 빠졌다고 끝은 아니에요. 기도 자극이나 폐 합병증이 생길 수 있어서 반드시 바로 병원에서 확인받는 게 안전해요. 중요한 건 완벽하게 외우는 것보다 응급상황 전에 한 번이라도 순서를 봐두는 거예요. 저장해두고 가족과 꼭 함께 확인해 주세요. #OGUO #강아지응급처치 #강아지하인리히법 #반려견건강 #강아지보호자\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYuhpy5iWtR/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 11

15일 전 반려동물

강아지가 갑자기 축 처졌다면, 잇몸 색부터 보세요

강아지가 갑자기 기운이 없거나 평소와 다르게 축 처져 보일 때, 보호자가 빠르게 확인할 수 있는 힌트가 있어요. 바로 잇몸 색이에요. 잇몸은 단순히 치아 주변 살이 아니라 산소 공급, 혈액 순환, 탈수, 쇼크 가능성을 빠르게 보여줄 수 있는 신호 중 하나예요. 건강한 잇몸은 보통 촉촉하고 연한 분홍빛에 가까워요. 손가락으로 살짝 눌렀다 뗐을 때 1~2초 안에 색이 돌아오는지도 함께 봐주세요. 만약 잇몸이 창백하거나 하얗게 보인다면 순환 저하나 쇼크 신호일 수 있어요. 푸르거나 회색빛이라면 산소 부족과 관련된 응급 신호일 수 있고, 노란빛이 보인다면 간이나 담도 문제 가능성을 생각해야 해요. 새빨갛게 달아오른 잇몸은 열사병, 염증, 고열, 흥분 상태와 관련될 수 있어요. 중요한 건 잇몸 색만 보고 진단하는 게 아니에요. 잇몸 색이 평소와 다르고, 기운이 없거나 숨이 가쁘거나 비틀거리거나 의식이 흐려 보인다면 기다리지 말고 병원 상담이 먼저예요. 잇몸 색은 진단이 아니라 응급 판단의 단서예요. 저장해두고 가족과 꼭 함께 확인해 주세요. 응급상황은 아는 만큼 더 빨리 움직일 수 있어요. #OGUO #강아지응급신호 #강아지건강 #반려견생활팁 #강아지보호자\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYyaJokCRZ0/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

하루이야기 조회 10

15일 전 반려동물

절뚝이지 않아도 아플 수 있어요

강아지는 통증을 아파요”라고 말하지 않아요. 대신 평소와 다른 행동으로 불편함을 보여줄 수 있어요. 계단을 피하거나 안기 싫어하거나 산책 속도가 느려지거나 잠자는 자세가 달라졌다면 그냥 예민해진 게 아닐 수 있어요. 우리 강아지가 갑자기 달라졌다면 영상으로 남기고 3일만 관찰해보세요. 반복되거나 심해지면 수의사 상담이 필요합니다. #강아지통증 #강아지건강 #강아지행동 #강아지관찰 #강아지산책 반려견건강 반려견행동 강아지정보 반려견정보 강아지상식 오구오 OGUO\". 🔗 원본 출처 https://www.instagram.com/p/DYyJN0-h7Vf/ ⓘ 안내: 본 게시물은 유익한 정보 공유를 위해 수집되었으며, 모든 콘텐츠의 저작권은 원작자에게 있습니다. 🗑️ 권리자 수정·삭제 요청은 1:1 문의를 통해 접수해 주세요.

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